红豆薏米粥的做法大全_什么时候喝最好?

红豆薏米粥是一种很普通常见的家常饮食,它的主要原材料就是红豆和薏米,相信这点不用说,大家也能够从这道美食的菜名中看出吧?其中的红豆人们一般是选择的红小豆,切记在熬煮的时候要将红豆与薏米熬煮至烂,将食材可以提前一天晚上就放在清水中浸泡着,第二天早上就可以用它来熬煮了,非常方便。

红豆薏米粥什么时候喝最好1

红豆薏米粥的做法
食材明细
薏米仁,红小豆,红枣,龙眼肉;
制作步骤
1.将薏米和红豆提前放在水中浸泡发涨,至少12小时;
2.浸泡好的食材稍微冲洗一下,将其放在锅中,用大火煮开;
3.接下来把红枣与龙眼肉洗干净备用;
4.直至锅中大火烧开之后,加入红枣和龙眼肉;
5.最后改成小火慢慢的炖煮,直至红豆全部煮开花了之后就可以食用了。红豆薏米粥什么时候喝最好2

红豆薏米粥什么时候喝最好?
关于红豆薏米粥什么时候喝最好的问题,首先我们需要来了解以下关于这道粥菜的主要功效,那就是祛湿,也就是去除人体内的湿气,那么什么时候人体内的湿气比较重呢?其实就是在即将来临的夏季,夏天虽然天气燥热,但是人们的空调,风扇,加上天气原因等都可能导致人体内的湿气加重。因此在炎热的夏天,最适合吃红豆薏米粥了。不管是当作饭吃,还是当作休闲的小零食,三四点的下午茶,这道红豆薏米粥都绝对是祛湿的好选择。

更多相关推荐

焖大虾是哪个地方的菜  木犀瓜片是哪个地方的菜  海参全家福是哪个地方的菜  东坡肉是哪个地方的菜 
毛血旺是哪个地方的菜  煎酿茄子是哪个地方的菜  栗子黄焖鸡是哪个地方的菜  担担鸡是哪个地方的菜 

相关文章

 2016年1月6日

, , ,

关注好吃嘴