【苏打饼干减肥吗】家庭自制苏打饼干

减肥是现在很多人口中念着的一句口号，根据每个人不同的体质和生活习惯等，减肥方法也是有所不同的，通过适当的锻炼搭配合理的饮食，减肥便能够事半功倍。很多人通过食疗的方法来达到减肥的目的，那么吃苏打饼干能减肥吗？我们都知道苏打饼干是所有饼干之中热量最低的一种，但是到底是否具有减肥的作用，还是需要对苏打饼干进行更多的了解。

很多人在减肥期间的饮食，都会选择苏打饼干，主要原因就是它的热量低，事实也的确如此，不过需要合理的饮食方法，以苏打饼干代替主食，是可以起到很好的减肥的作用的。那么苏打饼干是怎么做出来的呢，下面就给大家介绍家庭自制苏打饼干的方法，希望对大家有帮助。

食材明细：
低筋面粉，香葱，牛奶，苏打，酵母，食盐，食用油等；
制作步骤：
1.将所有需要用到的食材都准备好，香葱洗干净后切成细末备用；
2.除了香葱之外，其他所有的都混合在一起，搅拌均匀，揉捏制成面团；
3.接下来再加入香葱揉捏一会儿，再静置片刻，使其充分发酵；
4.这时候用擀面杖将面团擀薄，再用牙签在上面插上一些小洞，切成差不多大小的块状；
5.一片一片的放好在烤盘上面，放在预热好的烤箱中用中层烤制20分钟左右的时间；
6.时间到了之后将其取出，稍微放凉即可。